Der neue Ingenieur als idealer Mitarbeiter – Worauf es künftig ankommt

Spezialkenntnisse können im Komplexitätszeitalter sehr schnell veralten, sagt Prof. Henning Kagermann, der auch die Bundesregierung zu Industrie 4.0 berät. Das Thema erfordert Fortbildung, Qualifizierung, Prozess- und Medienkompetenz gleichermaßen.

Prof. Henning Kagermann, Foto: acatech
Prof. Henning Kagermann, Foto: acatech
Der habilitierte Physiker ist ehemaliger Vorstandsprecher der SAP AG und seit 2009 Präsident von acatech – Deutsche Akademie der Technikwissenschaften, die unabhängige, gemeinwohlorientierte und wissenschaftsbasierte Politik- und Gesellschaftsberatung leistet.
Je weiter die vernetzte Produktion fortschreitet, desto stärker wird die Nachfrage nach Mitarbeitern mit Kenntnissen in IT, Automatisierungstechnik und Robotik sein, die imstande sind, eine Helikopterperspektive einzunehmen, die es erlaubt, sich dem Detail zu widmen, ohne das Ganze aus dem Blick zu verlieren. Denn interdisziplinäre Probleme können nur mit einem breiten Horizont bewältigt werden. Allgemeinbildung (das, was Generalisten auszeichnet) ist kein Qualifikationsmangel, wie von Spezialisten oft behauptet wird, sondern eine Grundvoraussetzung im digitalen Zeitalter, Komplexität richtig zu meistern.

Bereits die Anpassung der Grundausbildung ist dabei von enormer Bedeutung

Niemand weiß genau, welche Qualifikationen in zehn Jahren gefragt sind. Deshalb sollten Studiengänge auf ein möglichst breites Fundament gestellt werden. Der ideale Mitarbeiter wäre für Kagermann demnach eine Art „Wirtschaftsinformatikingenieur“ (Süddeutsche Zeitung 23./24.4.2020).
Die Interdisziplinarität, die u.a. Elektro- und Informationstechnik, Mechatronik, Maschinenbau und Informatik berücksichtigt, muss dabei auf einem Niveau erreicht werden, in dem bestehende Ausbildungsgänge und verschiedene Fachdisziplinen nachhaltig miteinander verbunden sind. Bereits die Anpassung der Grundausbildung ist dabei von enormer Bedeutung.
Obwohl die deutsche Unternehmen regelmäßig auf der Hannover Messe unter dem Motto „Tec2you“ (begleitet vom BDI) jährlich für den Nachwuchs wirbt sowie Politik und Wirtschaftsverbände um mehr Studierende in den MINT-Fächern, glauben noch immer rund 71 Prozent der Jugendlichen, „die Arbeit in Industrieberufen sei kalt, schmutzig, gefährlich und unkommunikativ“, heißt es im MINT-Nachwuchsbarometer 2020, einer Studie der Körber-Stiftung und acatec. Noch sind deutlich weniger Frauen in MINT-Fächern als Männer vertreten, obwohl sie in den vergangenen Jahren am stärksten umworben wurden.

Der alte „Inscheniör“

Den Begriff „Inscheniör“ prägte Edzard Reuter, der von 1987 bis 1995 den Daimler-Konzern als Vorstandsvorsitzender führte. Kürzlich sprach er davon, dass sie den Wandel verschlafen könnten und erinnerte an die Einführung der Katalysatoren: „Das war für die Ingenieure eine technische Herausforderung. Basta. Nicht mehr. Sie hatten kein eigenes Umweltbewusstsein“ (Süddeutsche Zeitung, 9.5.2020).
made-in-germanyKritik am Denken der alten Industriewelt, die häufig davon ausging, dass sich Probleme lediglich durch Optimierung lösen lassen, kommt auch von Thomas Sattelberger und Martin Schössler im Zusammenhang mit dem VW-Skandal, die der Konzernführung in der Krise die Sicht „eines Maschinen-Menschen in einem Maschinen-Haus“ bescheinigen, weil sie davon sprach, dass es sich bei der Betrugssoftware um technische statt ethische Probleme handelt: „In der digitalen Ära müssen Produkte nicht mehr nur als ein eigenständiges Etwas, sondern als Teil und Ausdruck eines größeren Ganzen gesehen werden: Alle Lebensbereiche, Arbeit und Politik unterziehen sich einem umfassenden, technologisch-sozialen Wandel, dessen Folgen allerorten spürbar, aber erst zu einem deutlich späteren Zeitpunkt bewertbar ist.“ (WirtschaftsWoche, 8.4.2020).



Häufig verlieren sich die Deutschen in technischen Details und tüfteln an Schnittstellen herum – indessen haben die Amerikaner längst neue Geschäftsmodelle entworfen. Sie „stecken die digitalen Claims ab und schaffen neue Märkte, während sich die Deutschen widerstandslos den Platz in der zweiten Reihe haben zuweisen lassen“ (WirtschaftsWoche, 6.5.2020).
Was es heute braucht, ist nicht der 100-Prozent-Lösungsansatz des alten deutschen Ingenieurgeists, sondern die Entwickelung von Teillösungen und schrittweise Anpassung von Systemen, die dem Zielzustand noch nicht ganz entsprechen. Durch Umsetzung, Erfahrungswissen und Weiterentwicklung wird das Ziel auch erreicht.

Die neuen Brückenbauer

Es sind vor allem Führungskräfte und Unternehmer, gelernte Ingenieure, die heute als Brückenbauer zwischen der Alten und Neuen Ingenieurswelt eine wichtige Rolle einnehmen, weil sie dort ansetzen, wo das Potenzial der Veränderung liegt und auf der Substanz dessen aufbauen, was den Beruf des Ingenieurs eigentlich ausmacht. Sie sind gute Lotsen, weil sie den Ingenieursweg selbst gegangen sind.

Petra und Werner Neumüller
Regina und Werner Neumüller, Foto: Neumüller Ingenieurbüro GmbH
Zu ihnen gehört auch Dipl.-Ing. (FH) Werner Neumüller. Der Personalexperte ist davon überzeugt, dass sich die Nachfrage nach qualifiziertem Personal wie Ingenieuren/innen zukünftig weiter erhöhen wird. Das bestätigt auch eine Untersuchung der Süddeutschen Zeitung (28./29.5.2020): Die Zahl derer, die sich für ein Ingenieur- oder Informatikstudium entscheiden, nimmt stetig zu. Der Geschäftsführer der Neumüller Ingenieurbüro GmbH studierte Maschinenbau an der FH Regensburg und war studienbegleitend Werkstudent bei der Siemens AG in Hong Kong absolvierte er ein Auslandspraktikum bei der Mannesmann AG. Seine Diplomarbeit schrieb der gebürtige Franke bei der BMW AG. Nach einer ersten Anstellung bei der Jungheinrich AG Hamburg wechselte er nach fünf Jahren zur Herberg Ingenieurbüro GmbH in die Personaldienstleistung. Nach weiteren fünf Jahren erfolgte die Gründung der ersten Unternehmungen der heutigen Neumüller Gruppe in Nürnberg. Aktuell beschäftigt sein Unternehmen, das er gemeinsam mit seiner Frau Regina führt, ca. 350 Mitarbeiter/innen – davon ca. 220 Ingenieure / Naturwissenschaftler (je m/w) an fünf deutschen Standorten.
Kerngeschäft ist die Rekrutierungsunterstützung über die Personaldienstleistung vor allem im akademischen Umfeld und bezüglich Ingenieurqualifikationen. Die Kandidaten werden bereits sehr frühzeitig z.B. an den Hochschulen „abgeholt“ oder sehr zeitintensiv gesucht, identifiziert, kontaktiert und über spezifische Angebote in vakante Einstiegsstellen/Anstellungen vermittelt.

Ausbildungsoffensiven

Wie finden Studenten das Ingenieurstudium? Was erwarten die Arbeitgeber von den Absolventen? Diesen Fragen widmet sich auch die Studie „15 Jahre Bologna-Reform. Quo vadis Ingenieursausbildung? (pdf)“, die der Verband Deutscher Maschinen- und Anlagenbauer (VDI) im April 2020 zusammen mit der Stiftung Mercator veröffentlicht hat.

Foto: Neumüller Ingenieurbüro GmbH
Foto: Neumüller Ingenieurbüro GmbH
Das Ergebnis: Bologna hat der Ausbildung nicht geschadet. Die Studie zeigt, dass Führungskräfte lieber Bachelorabsolventen einer Fachhochschule als einer Universität einstellen. Beim Master ist es umgekehrt: „Breit angelegte Studiengänge ziehen die Arbeitgeber spezialisierteren vor.“ Die Praxiserfahrung ist eine der größten Schwachstellen der ingenieurwissenschaftlichen Studiengänge: Nicht nur Studenten bemängeln zu wenig praktische Erfahrungen im Studium, sondern auch Absolventen und Führungskräfte. Um die Probleme gemeinsam zu lösen, sollten Unternehmen ihre Verbindung zu den Universitäten und Fachhochschulen vertiefen. „An den Studenten sei es indessen, schon während des Studiums mehr Praxiserfahrung zu sammeln.“ (DIE ZEIT, 14.4.2020)
Neumüller Ingenieurbüro GmbH
Neumüller Ingenieurbüro GmbH
Bei den Neumüller Unternehmungen werden beispielsweise innerhalb der Unternehmensgruppe regelmäßig Praktikumsplätze vergeben. Zukünftige Hochschulabsolventen erhalten Stipendien (geschlechtsunabhängig und ausschließlich anhand von vorher festgelegten u.a. sozial orientierten Merkmalen). Intern absolvieren aktuell vier Auszubildende ihre Berufsausbildung bei Neumüller. Ausgewählt wurden die Auszubildenden anhand ihrer Bewerbungsunterlagen und persönlicher Bewerbungsgespräche.
Seit dem Wintersemester 2011 bilden die Neumüller Unternehmungen Duale Studenten der Fachrichtung Dienstleistungs-/Personalmanagement als zukünftige Leistungsträger aus. Die ehemalige Berufsakademie in Mosbach ist heute ein Standort der staatlichen Berufsakademie Baden-Württemberg. „Pro DHBW Mosbach” wurde gegründet, um die Zukunftsentwicklung der Akademie und des dualen Systems zu fördern und für die Wirtschaft zusätzliche Fachkräfte- und Führungsnachwuchs auszubilden.

Brückenbauer zwischen Alter und Neuer Ingenieurswelt

Als Förderpartner beteiligt sich die Neumüller Gruppe an der Finanzierung von Informationsveranstaltungen und Material für Abiturienten, der Gewinnung von zusätzlichen Ausbildungsbetrieben durch die Akademie, sowie an Projekten verschiedener Fachbereiche. Das Unternehmen gibt Know-how, wo Bedarf besteht. Die Bewerber erhalten über die Mitarbeit in anspruchsvollen Projekten bei Neumüller die Chance, in renommierte Firmen einzusteigen.
Gute Gründe Ingenieur zu werden zu den Brückenbauern zwischen Alter und Neuer Ingenieurswelt auch Ekkehard D. Schulz, selbst Ingenieur und bis 2011 Vorstandsvorsitzender der ThyssenKrupp AG.



2010 erschien sein Buch „55 Gründe Ingenieur zu werden“. Schon damals spürte er die Auswirkungen des Fachkräftemangels und setzte sich deshalb verstärkt für die Ingenieurswissenschaften ein. Beschrieben werden auch die weltweiten Errungenschaften und Tätigkeiten der Ingenieure, die zupackend und pragmatisch sind, eine andere Sicht auf die Welt haben, an Details und am Kleinen ebenso interessiert sind wie am großen Ganzen. Vor allem betont Schulz das Nachhaltige und Sinnstiftende, „denn man schafft – wie z. B. im Fall einer Brücke – etwas Sichtbares und Bleibendes, das noch Jahre später besichtigt werden kann“
Weiterführende Informationen


Copyright Steffi Henn
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Autorin und Interviewpartnerin Dr. Alexandra Hildebrandt ist Nachhaltigkeitsexpertin und Wirtschaftspsychologin. Sie studierte Literaturwissenschaft, Psychologie und Buchwissenschaft. Anschließend war sie viele Jahre in oberen Führungspositionen der Wirtschaft tätig. Bis 2009 arbeitete sie als Leiterin Gesellschaftspolitik und Kommunikation bei der KarstadtQuelle AG (Arcandor). Beim Deutschen Fußball-Bund (DFB) war sie von 2010 bis 2013 Mitglied der DFB-Kommission Nachhaltigkeit. Den Deutschen Industrie- und Handelskammertag unterstützte sie bei der Konzeption und Durchführung des Zertifikatslehrgangs „CSR-Manager (IHK)“. Alexandra Hildebrandt ist Sachbuchautorin, Hochschuldozentin, Herausgeberin und Mitinitiatorin der Initiative www.gesichter-der-nachhaltigkeit.de. Sie bloggt regelmäßig für die Huffington Post zu Nachhaltigkeitsthemen und ist Co-Publisherin der Zeitschrift „REVUE. Magazine for the Next Society”.

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Die Suche nach Glück. Wir sollten uns besinnen, dass wahres Glück ein Gefühl ist.

Macht es uns wirklich glücklich, wenn wir immer bessere, schnellere oder teurere Dinge benötigen, um überhaupt Glück zu verspüren oder kann das was wir haben bereits reichen um Glücklich zu sein?

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Die besten finanziellen Spartipps für Selbstständige

Die Selbstständigkeit kann sehr schön sein – endlich keine fixen Arbeitszeiten, ein wiedererlangter Sinn für Freiheit, Recht auf Selbstbestimmt und keine Vorgesetzten, die einem das Leben schwer machen. Das klingt ja alles schön und gut und mag stimmen, doch als Selbstständiger erwartet dich auch ein sehr hohes Maß an Eigenverantwortung, besonders in finanzieller Hinsicht. Den …

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So starten Sie mit der eigenen Holzwerkstatt zu Hause.

Einer der häufigsten Gründe, warum Menschen sich vor der Holzbearbeitung scheuen, ist, dass sie glauben eine riesige Garage oder einen großen Arbeitsplatz zu benötigen. Aber Sie können in jedem Raum, auch in einer Wohnung, erfolgreich eine kleine Holzwerkstatt für Bastler errichten. Ein kompakter Raum zur Holzbearbeitung braucht nur ein wenig Planung und Vorbereitung. Werkzeuge zur …

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Schönes Skandinavien: Ein „erlesener“ Wegweiser zu Dingen und Orten.

Alles, was wirklich wichtig ist, finden wir im „Schönen Skandinavien“. Das gleichnamige Buch von Kajsa Kinsella, die 1974 im Süden Schwedens geboren wurde, ist nicht einfach nur ein unterhaltsamer sommerlicher Begleiter, sondern auch ein kluger Wegweiser zu Dingen und Orten, die eine Art Beziehungsgewebe schaffen zu unserem Leben hier und heute. Die skandinavischen Länder gehören …

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Chinesische Provinz Sichuan ein Lonely Planet Best of Asia 2020

Feuriges Essen, verschlafene Pandas, eine Vielfalt alter Kulturen und wilde Naturlandschaften zeichnen die westlich gelegene Provinz Sichuan aus. Vom Reiseführer Lonely Planet besonders hervorgehoben wurde die Hauptstadt Chengdu, der Ausbau der Eisenbahnlinien, der auch entfernte Teile des Landesinneren zugänglich macht, sowie die Nationalparks der Provinz. Chengdu – eine moderne Stadt mit langer Geschichte Sichuans Hauptstadt …

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Kaffeegespräche mit Hiltrud Baumgarten. Mein Weg zur Mode.

Die Freude am entwerfen und nähen wurde schon in meiner Kindheit geweckt. Ich kann mich erinnern, daß meine gesamte Garderobe von einer Schneiderin hergestellt wurde. Die nahm Maß und ich durfte mir dann den Stoff alleine in der Stadt besorgen. Ebenso bestimmte ich den Schnitt und den Stil. Damals hatten wir in der Schule Handarbeitsunterricht. …

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Abenteuer Weltreise – so findet man sein Glück in der Welt

Eine Auszeit von Alltag und Arbeitsleben. Nicht mehr jeden Tag die gleiche Stadt, der gleiche Job, die gleichen Menschen. Stattdessen? Ein Pause machen. Reisen. Unterwegs sein. Fremde Kulturen entdecken und andere Länder sehen. Dabei jeden Tag neue Erfahrungen sammeln. Das ist es, was sich viele wünschen. Für die meisten Menschen bleibt es ein Traum, eine …

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CBD kann zur inneren Ruhe und Harmonie beitragen

CBD kann zur inneren Ruhe und Harmonie beitragen.

Pflanzliche Heilmittel wie CBD werden wegen ihrer ganzheitlichen Wirkung geschätzt. Dankbar greift man auf die sanftere natürliche Kraft der Natur zurück, wenn sie die gleichen oder manchmal sogar bessere Wirkung zeigt als kritische pharmazeutische Produkte aus dem Chemielabor. Was aus dem Einklang geraten ist, kann auf diese Weise wieder harmonisiert werden, damit eben alles im …

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Wie kann ich richtig ausruhen und entspannen

Wie kann ich richtig ausruhen und entspannen?

Sich richtig ausruhen fördert Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Wie kann ich aber richtig ausruhen? Das ist gar nicht so schwer. Verlieren Sie keine Zeit und versuchen Sie es doch einfach mal. Beruhigen Sie Ihren Geist und beginnen Sie einfach. Wählen Sie Ihr Mantra. Ein Mantra ist ein Wort oder eine Phrase, welches Sie während …

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Die wunderbare Wirkung von Hibiskus-Tee

Hibiskus-Tee ist ein Kräutertee, der durch Einweichen von Teilen der Hibiskuspflanze in kochendem Wasser hergestellt wird. Es hat einen säuerlichen Geschmack, der dem von Preiselbeeren ähnelt und kann sowohl heiß als auch kalt genossen werden. Es gibt mehrere hundert Arten von Hibiskus, die je nach Standort und Klima variieren. Hibiscus sabdariffa wird jedoch am häufigsten …

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Tattoo-Legende Ed Hardy reflektiert ein Leben in Tinte. Tiefer als die Haut.

Als er in diesem Monat seine erste Museumsretrospektive eröffnet, sprechen wir mit dem Künstler, der geholfen hat, Tattoos zu etablieren. Ich hatte keine Ahnung, dass es so weit kommen würde“, sagt der Tätowierer Ed Hardy und denkt über seine erste Museums-Retrospektive nach, Deeper than Skin. Der gebürtige Südkalifornier erinnert sich an den Moment, als die …

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Sind wir wirklich frei

Sind wir wirklich frei?

Macht es uns glücklich frei zu sein oder denken wir nur wir wären frei? Die äußere Freiheit ist in den meisten Fällen sicher gegeben, aber innerlich sind wir oft alles andere als frei. Wir erliegen der Meinung frei zu sein und sehen kaum noch, welchen inneren Gefängnissen dieses Gefühl entspringt.

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Lisa Fiedler Leiterin der VAUDE Academy

Verleihung des Lammsbräu Nachhaltigkeitspreises 2020 an den Outdoor-Ausrüster VAUDE aus Tettnang

Der diesjährige Lammsbräu Nachhaltigkeitspreis in der Kategorie „Familiengeführtes Unternehmen“ ging an den Outdoor-Ausrüster VAUDE. Mit großer Freude nahm Lisa Fiedler, Leiterin der VAUDE Academy für nachhaltiges Wirtschaften, die Auszeichnung von Franz Ehrnsperger, Senior-Chef der Neumarkter Lammsbräu, entgegen. Als Corona-Vorsichtsmaßnahme fand die Preisverleihung sowie auch das begleitende Fachforum digital statt und beides wurde per Live-Stream online …

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Diese Dinge machen den Alltag im Büro um einiges leichter

Wer nicht Stunden damit verbringen möchte Unterlagen zu suchen, der sollte dafür sorgen, dass er ein gutes Ablagesystem hat. Ordner und Mappen sind trotz zunehmender Digitalisierung immer noch eine hervorragende Lösung, denn manche Unterlagen müssen als Original vorliegen. Wie man seine Ordner anlegt, bleibt natürlich jedem selbst überlassen. Viele Unternehmen wissen ein chronologisches Ablagesystem zu …

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Morgens immer verschleimter Rachen

Morgens immer verschleimter Rachen und Hals. 3 Ursachen und was hilft dagegen.

Morgens nach dem Aufwachen immer verschleimter Rachen Dein Hals scheint chronisch verschleimt zu sein, obwohl du keine Erkältung hast? Ständig Schleim im Hals und Rachen zu haben, oftmals verbunden mit einem Räusperzwang, kann sehr belastend sein. Welche Gründe dahinter stecken können und was gegen den verschleimten Rachen hilft? Wir haben uns schlau gemacht. Morgens immer …

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Maxwell-Scott. Wie eine britische Luxusmarke, alte Familien Traditionen mit modernen Recruiting Methoden verbindet

Interview. Nicole Rohde, bei Maxwell-Scott verantwortlich für die internationale Kommunikation und PR, mit Tobias Loitsch, Gründer und Herausgeber von HarmonyMinds zu Erfahrungen im traditionellen Unternehmertum und die Umsetzung einer moderner Unternehmensphilosophie als Arbeitgeber. Tobias Loitsch: Frau Rohde, bitte stellen Sie doch kurz Maxwell Scott als Unternehmen vor und in welchem Bereich bzw. welcher Position sind …

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Glücklich sein, ist einfacher als gedacht. Mit der Wirkung von Wasser.

In unserer heutigen Welt haben wir oft das Gefühl vor Hektik verloren zu gehen. Es ist aber wichtig zufrieden zu sein, um ein glückliches Leben zu führen. Deshalb nehmen Sie sich Zeit, die schönen Momente des Tages zu zählen und sehen Sie das Glas als halb voll. Das wird Ihnen helfen, all die Dinge die …

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Liebestoll Yoga-Mode

Regionalität, Nachhaltigkeit und faire Arbeitsbedingungen bei der Fertigung. LIEBESTOLL bietet besondere Yoga Mode.

Liebestoll strahlt schon mit dem Markennamen positive Lebensenergie aus – ist bequem, nachhaltig und wird in Europa handgefertigt. Jedes Stück soll für die Trägerin ein Lieblingsstück werden, weil es mit Liebe fürs Detail und Freude an der Qualität gestaltet wurde. Regionalität, Nachhaltigkeit und faire Arbeitsbedingungen bei der Fertigung zählen zu den zeitgemäßen Markenwerten von Liebestoll …

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Wie sich Selbstbewusstsein auf dein Gehalt auswirkt – und wie du von beidem mehr bekommst.

Es ist an der Zeit. Seit zwei Jahren bist du nun schon in diesem Job. Deine Beurteilungen sind gut. Bei der Einstellung wurde dir gesagt „Jetzt fangen Sie erstmal in dieser Gehaltsstufe an und dann geht es aber auch schnell aufwärts“. Mittlerweile hast du auch schon mehr Verantwortung übertragen bekommen. Das hat dich gefreut. Aber …

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Unzufrieden im Job – so findest du eine Arbeitsstelle, die wirklich zu dir passt

Nur die Hälfte der deutschen Arbeitnehmer sind zufrieden in ihrem Job. Wenn du dich dort unwohl oder unzufrieden fühlst, bist du also in guter Gesellschaft. Doch hinnehmen musst du das das nicht. Schließlich ist der Job ein großer Teil deines Lebens. Hier muss es passen. Wie du eine Arbeitsstelle findest, die wirklich zu dir passt, …

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Die brasilianischen Ureinwohner stehen am Rande einer Katastrophe

Während Feuer über den Amazonas toben und Bolsonaro das Land fester im Griff hat, sind die Ureinwohner Brasiliens einer beispiellosen Bedrohung für ihre Zukunft ausgesetzt. Die Fotografin und Filmemacherin Lucca Messer erforscht, wie ihre Lebensweise verschwindet. Die brasilianischen Ureinwohner sind widerstandsfähig Trotz jahrhundertelanger Kontakte, Kolonialisierung und Konflikte haben sie die Lebensweisen beibehalten, die sie seit …

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Über die wunderbare und ganzheitliche Wirkung von Yoni Eiern zum Beckenbodentraining

Nahezu jeder Frau hat in ihrem Leben schon einmal etwas von einem stärkenden Beckenbodentraining gehört, oder? Und vielleicht hast du auch in dem Zusammenhang etwas über Yoni Eier gehört. Wenn nicht, lade ich dazu ein, weiterzulesen. Hinter den Yoni Eiern versteckt sich nämlich weitaus mehr als ein stärkendes Beckenbodentraining. Mit ihm kann man Selbstliebe lernen …

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Liebesbrief schreiben

Schreiben Sie sich selbst einen Liebesbrief

Die richtigen Worte können tiefe Gefühle von Mitgefühl, Freundlichkeit und Liebe ausdrücken. Vor allem, wenn wir sie an uns selbst richten. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit auf Ihrer Reise. Schreiben Sie einen Liebesbrief bzw. eine Notiz, an die Sie sich später erinnern. Mit wie viel Sorgfalt und Liebe Sie sich umgeben. Berühren Sie ihr …

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Die Lebensmittel um gesund in den Tag zu starten

Trotz allem, was Sie vielleicht gehört haben, ist das Frühstücken nicht für jeden notwendig. In der Tat kann das Überspringen des Frühstücks besser sein, als ungesunde Frühstücksnahrungsmittel zu essen. Ein nahrhaftes, ausgewogenes Frühstück kann Ihnen jedoch Energie geben und Sie davon abhalten, den Rest des Tages zu viel zu essen. Eier als Energiespeicher Studien haben …

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Anleitung zu Meditation

Anleitung zur Meditation in 5 einfachen Schritten

Meditation fördert Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Verlieren Sie keine Zeit und versuchen Sie es doch einfach mal. Sie sind nicht sicher wie? Beruhigen Sie Ihren Geist und los geht`s.

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Modemarke wird gefeiert, weil sie mit Natürlichkeit wirbt

Die Modekette H&M sorgt mit einem neuen Werbespot für Diskussion im Netz. Für die Herbst Kollektion 2020 posieren dieses Mal keine „perfekten“ Models. Sondern stattdessen ist Natürlichkeit angesagt, Frauen aus dem Alltag: Zu der Musik den Tom Jones-Klassikers „She’s a Lady“, den das Duo Lion Babe dazu neuinterpretiert hat, sind Frauen mit Achselhaaren, kurzen Haaren …

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Wunderbare Boutiquehotels und Design in zeitlosem Ambiente.

Spanien, mit Barcelona und Madrid Land der aufregendsten und pulsierenden Metropolen Europas, die gleichzeitig auch Heimat der exklusiven und luxuriösen Hotelkollektion Único Hotels sind. Der aus Barcelona stammende Pau Guardans gründete mit dem Grand Hotel Central Barcelona, dem Hotel Único Madrid und dem The Principal Hotel Madrid drei Boutiquehotels, die denselben Geist und dieselbe Philosophie …

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Zeit für Motivation. Mehr Zeit statt Geld.

Das Büro ist aufgeräumt, ein paar letzte Mails verschickt, der Laptop klappt zu und bleibt es für einige Monate. Die Arbeit wird erst einmal eine Zeit lang hinter sich gelassen, endlich Zeit für das eigene Projekt oder die lang geplante Reise. Es gibt wohl kaum Arbeitnehmer, für die diese Vorstellung nicht verlockend erscheint. Tatsache ist: …

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Flesh Tunnel – Inzwischen ein Klassiker im Schmuckbereich

Als in den 90er Jahren die ersten Berliner Hausbesetzer auf die Idee kamen, ihre Ohrläppchen zu dehnen und Tunnelschmuck zu tragen, fassten sich Viele noch an den Kopf und glaubten an eine vorübergehende Modeerscheinung. Klassischer Piercingschmuck war gerade erst auf dem Weg in der kulturellen Nische populär zu werden und das Tragen von „großen“ Piercings, …

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Impulse zu Mobilität und Arbeitswelten, bei über 200 KMH im ICE4

Mobilität war schon immer ein wichtiger Faktor in unserer Geschichte. Ob für Entdecker, Auswanderer oder Menschen die sich auf der nach Arbeit befanden. In frühen Zeiten einfach per Fuß, auf dem Pferd oder mit dem Schiff. Eine echte Mobilität wurde den Menschen erst mit der Erfindung der Dampflokomotive und anderen modernen Transportmitteln gegeben. Trotzdem waren …

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Warum 1-Mann-Unternehmen zum Scheitern verurteilt sind

In diesem Beitrag erfahren Sie, weshalb es einfacher ist, ein Unternehmen mit Mitarbeitern aufzubauen, als ein 1-Mann-Unternehmen zum Erfolg zu führen. Wenn Sie über Ihre Selbständigkeit nachdenken, wird Ihnen der Beitrag einige Antworten auf Ihre Fragen geben. Selbstständigkeit hat drei Phasen Sie können drei Phasen unterscheiden auf dem Weg zur erfolgreichen Selbstständigkeit. Ihr Arbeitsaufwand und …

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Gedanken zum Glück

Gedanken zum Glück

Macht es uns glücklich Verantwortung zu haben, selbstbestimmt zu leben und unser „Ego“ zu pflegen oder ist es eher illusorisch und trügerisch zu glauben wir wären hierdurch glücklich? Ich höre in den Kursen, auf der Straße und bei den Medien immer wieder Menschen von anderen Menschen sprechen und stelle fest, dass diese in den seltensten …

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Zitate zu Mut

5 inspirierende Zitate zu Mut und Zuversicht

Das Leben braucht man nicht zu fürchten. Das Einzige was der eigenen Verwirklichung im Leben entgegen steht, ist die Angst. Jeder Mensch kennt das Aufflackern von Ängsten vor dem Ungewissen. Das Unbekannte, das Neue fordert uns auf, Mut zu entwickeln. Gewohnte Bahnen zu verlassen und das Glück zu finden. Aus eigenem Bestreben heraus! Lassen Sie …

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Julia Lüpfert, Julinga

Über Vertrauen und Misstrauen in der Partnerschaft. Was heißt das überhaupt?

Von Julia Lüpfert Der Partner hängt ungewöhnlich viel am Handy, verlässt zum Telefonieren plötzlich den Raum oder kommt abends später nach Hause als angekündigt und schon dreht sich das Kopfkino nur noch darum. Was verheimlicht er oder sie vor mir? Hat er/sie jemand neues? Es kribbelt in den Fingern, wenn du das Handy unbemerkt kontrollieren …

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Die Architektur der Gemeinschaft 21.0 ist smart und ökologisch.

In unübersichtlichen und krisenerschütterten Zeiten, in der sich viele alte Identitäten wie Geschlechterrollen, soziale Schichten, religiöse Bindungen oder nationale Grenzen auflösen und neue Identitäten bestenfalls verschwommen in Sicht sind, suchen Menschen verstärkt nach einer Gemeinschaft, die ihnen Sicherheit verspricht und ihnen das Gefühl gibt, Rückhalt in einer Welt Gleichgesinnter zu haben. Auskunft über die Befindlichkeit …

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Entspannen im Wasser: 3 Varianten für völliges Loslassen

Schon bei den alten Römern wusste man um die heilenden Kräfte des Wassers. Sie etablierten den Ausdruck „Sanum per aquam“, der uns heute in der Abkürzung SPA bekannt ist. Um sich im Wasser vom Alltagsstress zu erholen, gibt es vielfältige Möglichkeiten. Diese 3 Varianten sind meine persönlichen Highlights: Ein schweben auf dem Wasser – Floating …

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Mindful Eating — Täglich Achtsam Essen

Mindful Eating. Wie Sie täglich achtsam und bewusst essen. Essen ist ein bedeutender Teil unseres täglichen Lebens und dennoch erleben wir unsere Nahrung allzu selten achtsam und bewusst. Dabei nennen wir unsere Nahrung sogar oftmals „Lebensmittel“. Dies macht deutlich wie essentiell wichtig Essen für uns ist, für Körper, Geist und Seele. Doch im Alltag läuft es …

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Der Vergleich hinkt

Der Vergleich hinkt!

Ist es förderlich für unser Glück, dass wir ständig Vergleiche ziehen oder ist es eher ein unbemerktes Hindernis um glücklich zu sein?Wir haben gelernt aufmerksam zu vergleichen und unsere Gesellschaft fordert uns ständig auf uns so zu verhalten. Wie so oft ist dieser Vorgang auf der einen Seite sehr hilfreich, steht uns auf der anderen …

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

So geht Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Das Verfahren der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) ist nicht nur am leichtesten zu lernen, sondern es ist auch am besten wissenschaftlich untersucht. Daher ist die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson sehr zu empfehlen. Der Physiologe und Arzt Edmund Jacobson beobachtete bereits 1928, dass die Anspannung der Muskulatur häufig mit Unruhe Angst im Zusammenhang steht. Die …

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So geht Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Musik zur Entspannung.

So geht die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson Das Verfahren der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR) ist nicht nur am leichtesten zu lernen, sondern es ist auch am besten wissenschaftlich untersucht. Daher ist die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson sehr zu empfehlen. Der Physiologe und Arzt Edmund Jacobson beobachtete bereits 1928, dass die Anspannung der Muskulatur häufig …

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Social Media hat vieles verändert, aber dass es jetzt schon soweit gekommen ist.

Mittlerweile schickt das ultra-digitale Unternehmen Apple seine Mitarbeiter schon in digitale Diätkurse damit sich die Gehirne und deren Geist grundlegend entspannen können. Denn Innovation und neue Ideen entstehen nur durch innerliche Entspannung, diese innerliche Entspannung lässt sich aber in unserer heutigen „Social medialen Gesellschaft“ kaum noch erreichen. Heute sind wir mit Laptops und iPhone’s unzertrennlich …

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Achtsamkeit

Achtsamkeit lernen erfordert Übung und Geduld

Den ganzen Alltag über kreisen unsere Gedanken um vermeintlich wichtige Aufgaben, Termine und Verpflichtungen. Es ist uns unmöglich geworden unsere inneren Gefühle wahrzunehmen und das positive Umfeld zu begreifen was ungeahnte Kräfte besitzt. Wir leiden in unserer technologischen Gesellschaft unter einem ständigen Leistungsdruck, Erschöpfung und sind unzufrieden. Wissenschaftler und Mediziner bestätigen die positiven Auswirkungen im …

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Warum moderne junge Menschen noch immer heiraten

Heiraten? Das ist eine Sache, über die viele erst in ihren 30ern ernsthaft nachdenken. Laut Statistischem Bundesamt ist das das Alter, in dem durchschnittlich zum ersten Mal geheiratet wird. Viele leben jahrelang mit ihrem Partner zusammen, haben sogar schon gemeinsame Kinder, bevor sie überhaupt ans Heiraten denken. Andere entscheiden sich sogar für ganz andere Familienmodelle, …

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Ohne die Kulturtechnik des Schwimmens wird es dem Volk der Dichter und Denker an Geist und Tiefgang fehlen

Charles Sprawson, der seine Kindheit in Indien verbrachte, wo er im unterirdischen Gewölbe eines Prinzenpalastes das Schwimmen lernte, nutzt die Worte des Meeresgottes Proteus in Goethes „Faust II“ als Einladung, „Ich nehme Dich auf meinen Rücken, vermähle Dich dem Ozean“, das Wesen des Schwimmers zu ergründen. Es geht ihm aber auch um die epische, „homerische …

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Elementarkenntnisse statt Unwissenheit: Was Schwimmen mit Lesen, Schreiben, Rechnen und Programmieren verbindet

Im Meer der Digitalisierung lernen immer weniger Menschen die Kulturtechnik des Schwimmens. Sie wird auch nicht eingefordert wie beispielsweise das Programmieren, das heute den gleichen Stellenwert wie Lesen, Schreiben und Rechnen in der Schule haben sollte. Dabei ist diese bedeutende Kulturleistung (über)lebensnotwendig. Es kostete die westliche Zivilisation Zeit, Ausdauer, Energie und Mut, eine nachhaltige Schwimm- …

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Ökobon statt Kassengift: Was man über die nachhaltige Alternative wissen sollte.

Ende Dezember 2020 beschloss das Komitee der Mitgliedsstaaten der Europäischen Chemikalienagentur (ECHA), die Alltagschemikalie Bisphenol A (BPA) – die auch in Thermopapieren wie Kassenzettel enthalten ist – wegen ihrer Toxizität auf die Fortpflanzung als besonders besorgniserregenden Stoff (SVHC) auf die REACH-Kandidatenliste zu setzen. Unsicherheit, wie viel BPA aus Thermopapier über die Haut aufgenommen wird Umgesetzt …

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Weit. Die Geschichte von einem Weg um die Welt.

Wir haben bereits darüber berichtet, was man bei einer Weltreise lernen kann, und dass jeder seinen eigenen Weg finden muss. Ihren eigenen Weg um die Welt haben auch Gwen und Patrick aus Freiburg gefunden. Das Paar ist fast dreieinhalb Jahre um die Welt gereist – ohne ein einziges Mal zu fliegen. „Und das alles über …

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Ein faires Smartphone – realistisch oder doch nur Utopie?

Technische Geräte sind fester Bestandteil unseres Alltags und insbesondere das Smartphone ist als täglicher Begleiter für die meisten Menschen nicht mehr wegzudenken. In immer kürzeren Abständen kommen neue Gadgets mit neuen Funktionen und optimierter Leistungsfähigkeit auf den Markt. Die Lebensdauer wird kürzer – sei es aufgrund des raschen Verschleißes oder des Wunsches immer das neueste …

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Inspirierende Zitate über Freundschaft

Inspirierende Zitate über Freundschaft

Freundschaft ist eines der wertvollsten Dinge im Leben. Sie können nicht erklären, wie sie entsteht. Aber wenn sie in Ihr Leben tritt, dann hat sie stets Licht und Wärme im Gepäck. Es ist etwas Außergewöhnliches, solch eine Verbindung mit einer anderen Person zu teilen. Und wenn wir mit etwas Glück einen Freund fürs Leben gefunden …

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Wie kann ich negativen Gedanken loswerden

Es ist einfacher gesagt als getan. Wie kann ich meine negativen Gedanken loswerden?

Wir leben in einer Gesellschaft, in der eine allgemeine Angst vor Gefühlen besteht. Gefühle gehören zu unserem weiblichen Teil der Persönlichkeit, dem empfindsamen und intuitiven Teil. Es besteht immer noch ein großes Misstrauen gegenüber diesem Teil, der jedoch in jedem von uns besteht. Leider wird in unserer Kultur auch heute noch die männliche traditionelle Art, …

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Achtsamkeit

Achtsamkeitsmeditation lernen – Leben Sie mit einer positiven Haltung.

Achtsamkeit lernen. Den ganzen Alltag über kreisen unsere Gedanken um vermeintlich wichtige Aufgaben, Termine und Verpflichtungen. Es ist uns unmöglich geworden unsere inneren Gefühle wahrzunehmen und das positive Umfeld zu begreifen was ungeahnte Kräfte besitzt. Wir leiden in unserer technologischen Gesellschaft unter einem ständigen Leistungsdruck, Erschöpfung und sind unzufrieden. Wissenschaftler und Mediziner bestätigen die positiven …

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Größter Weinkeller auf den Malediven beherbergt mehr als 650 exklusive Weine und Champagner.

Türkisblaues Meer, feiner Sandstrand, eine leichte Sommerbrise, und dazu die edelsten Tropen der Welt: Auf Velaa Private Island, der derzeit exklusivsten Privatinsel auf den Malediven, finden Weinliebhaber eine große Auswahl besonders seltener und erlesener Weine. Der außergewöhnliche Velaa Weinkeller befindet sich im elfenbeinfarbenen Tavaru Turm und ist ein einzigartiges Erlebnis für alle Weinkenner. Im größten …

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Digitalisierung im Alltag. Auswirkungen der Digitalisierung auf unseren Alltag

Wie die Digitalisierung unseren Alltag verändert. Digitalisierung im Alltag.

Wie die Digitalisierung unseren Alltag verändert Die Digitalisierung und die Veränderungen in unserer Freizeit gehen in einer stetig steigenden Beschleunigung einher. Dabei wird die Geschwindigkeit der Innovationen in den nächsten Jahren weiter zunehmen und besonders die Digitalisierung unsere Kommunikation verändern. Klassische und analoge Verhaltensmuster weichen dynamischen und digitalen Strukturen. Das Internet ist für uns alle …

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100 Jahre Mode der Herren

100 Jahre Mode der Herren in 2 Minuten, es gibt auch hier was zu sehen.

Nach dem das Onlineportal Glam schon die letzten 100 Jahre der Damenmode in 2 Minuten präsentierte, sind jetzt die Herren an der Reihe. Das könnte Sie auch interessieren  

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In 100 Jahren Mode für Damen

In 100 Jahren Mode für Damen hat sich viel geändert, doch etwas ist gleich geblieben ..

100 Jahre Damenmode in 2 Minuten In zwei Minuten zeigt der Lifestyleblog mode.com die wichtigsten stilbildenden Looks der letzten 100 Jahre in Sachen Mode für Damen. Das könnte Sie auch interessieren

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Als Selbstständige alle Finanzen im Griff haben – ein unerreichbarer Traum?

Immer mehr Frauen machen sich heute selbstständig. Sie sind gut ausgebildet, ehrgeizig und wollen ihr eigener Boss sein. Doch so gut die Selbstständigen und Freiberuflerinnen in ihrem Job sind, so hapert es doch manchmal im Bereich Finanzen. Ob Buchhaltung, Steuererklärung oder Geschäftskonto – es ist wichtig, als Selbstständige den Überblick zu behalten. Deshalb kommen hier …

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