Wie Sie Trennungsschmerz überwinden

Es dauert immer eine gewisse Zeit bis man eine Trennung verarbeiten und den Trennungsschmerz überwinden kann. Und beide Partner müssen sich gleichermaßen mit der Trennung auseinander setzen, auch wenn jeder das auf seine ganz individuelle Weise angeht.


In solchen Zeiten ist es wichtig gute Freunde zu haben, denn wer eine Trennung hinter sich hat denkt häufig nichts Gutes über sich, fühlt sich schuldig oder beginnt den Partner für alles verantwortlich zu machen.

Um sich davon nicht zu sehr negativ beeinflussen zu lassen, braucht es Menschen die Sie unterstützen damit Sie den Trennungsschmerz überwinden können und für ein gesundes Maß an Ablenkung sorgen, damit Sie wieder auf andere Gedanken kommen und neue Perspektiven wahrnehmen.

Trennungsschmerz überwindenLernen Sie etwas aus der vergangenen Beziehung. Das ist leichter gesagt als getan, doch jeder Mensch kann Ihnen neue Perspektiven aufzeigen, selbst wenn diese Person in Ihren Augen von Grund auf schlecht ist, so hat sie Ihnen dennoch bewusst gemacht was Sie für sich als besonders negativ empfinden.

Sie können mit einer Beziehung nur abschließen, wenn Sie irgendwann einen neuen Menschen finden, mit dem Sie von vorne anfangen können. Davor steht immer noch Unausgesprochenes und vielleicht sogar Hoffnung auf eine Versöhnung zwischen Ihnen und Ihrem früheren Partner.

Die früheren Partnerschaften und Menschen werden immer ein Teil von Ihnen bleiben, doch nur Sie entscheiden, wie sehr Sie sich davon beeinflussen lassen. Wenn Sie den Trennungsschmerz überwinden können, wird Ihnen eine neue Beziehung auch neue Kraft verleihen, damit Sie sich auf die Gegenwart konzentrieren können.

Denn nur wenn Sie Neues zulassen können, ist es Ihnen möglich die Vergangenheit so anzunehmen wie sie ist, denn ändern können Sie diese nicht. Sich nach einer Trennung möglichst schnell eine eine neue Beziehung stürzen und versuchen die entstandenen Leere mit vielen Aktivitäten zu füllen, scheint auf den ersten Blick vielleicht der einfache Weg zu sein doch langfristig muss man sich ganz bewusst mit sich und der Beziehung auseinandersetzen.

Trennungsschmerz überwinden

Das bedeutet sich aktiv und ganz bewusst damit auseinander zu setzten, denn unterbewusst werden Sie sich so lange damit beschäftigen, bis Sie an der Trennung zu Bruch gehen.

Sie alleine entscheiden ob Sie durch eine Trennung wachsen und gestärkt daraus hervorgehen oder nicht und diese Entscheidung müssen Sie ganz bewusst treffen. Und denken Sie daran, der Sommer steht vor der Tür und Ihre neue Liebe wartet mit Sicherheit schon auf Sie.

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