Lia Grabosch – Exklusive Gastautorin

Lia GraboschLia Grabosch schreibt inspirierende und unterstützende Blogbeiträge für Menschen, die mehr Bewusstsein in ihr Leben bringen wollen.

Als Coach und Physiotherapeutin begleite Sie Menschen dabei eine tiefere Selbsterkenntnis zu entwickeln, um die Kraft und Energie in ihrem eigenen Körper zum fließen zu bringen und dadurch mehr Gesundheit und Vitalität zu erfahren.


Hier geht es zum Blog von Lia: www.liagrabosch.com

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Aktuelle Beiträge von Lia

Love’n’Yoga. Besser als Sex?

Glücklich, entspannt und zufrieden im eigenen Körper – das ist das tolle Gefühl nach der Yogastunde. Da kommt manches Mal der Gedanke: Wow, besser als Sex! Und – wenn es gut läuft – denken wir nach den nächsten Stunden zu zweit: Wow, besser als Yoga! Natürlich hinkt der Vergleich. Was jedoch bleibt, sind einige Parallelen: […]

Zeit für Motivation. Mehr Zeit statt Geld.

Das Büro ist aufgeräumt, ein paar letzte Mails verschickt, der Laptop klappt zu und bleibt es für einige Monate. Die Arbeit wird erst einmal eine Zeit lang hinter sich gelassen, endlich Zeit für das eigene Projekt oder die lang geplante Reise. Es gibt wohl kaum Arbeitnehmer, für die diese Vorstellung nicht verlockend erscheint. Tatsache ist: […]

Die richtige Entscheidung treffen wir mit Achtsamkeit

Richtige Entscheidungen bestimmen unser Leben – darum sollten wir sie mit dem Herzen treffen. Hier stelle ich 6 Tipps vor, die dabei unterstützen, eine Entscheidung bewusst und mit Achtsamkeit zu treffen. Es kommt immer wieder vor, dass wir Entscheidungen treffen müssen die entscheidend für unsere Zukunft sind und die unser Leben formen. Diese 6 Ratschläge […]

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Durch den Körper Achtsamkeit erfahren

Wie können wir Achtsamkeit in unserem Leben integrieren? Indem wir unseren Körper präsent werden. Denn durch unseren Körper kommen wir ins Hier und Jetzt. In diesen Moment. Für viele ist Achtsamkeit ein großes Thema. Schon viel zu lange befinden wir uns in diesem unheimlichen Sog von Hektik und Schnelllebigkeit. Wir hetzten im Alltag von Termin […]