Für mich Paleo flexitarisch… und Oma kriegt wie immer das ungesunde Essen.

Einmal Paleo flexitarisch mit niedrigem Glykämischem index für Papa. Lactosefrei Lowcarb für Lisa, Vegan ohne Gluten für Anna, für mich Fructosehaltige Rohkost ohne Hystamin und Oma kriegt wie immer das ungesunde Essen.
Quelle: NDR, Extra 3

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