Alles was du willst





Die Facebook Inhouse Schulung von flexhelp für Unternehmen und öffentliche Einrichtungen

Die Facebook Schulung für Sie und Ihre Kollegen Eine flexhelp Inhouse Schulung zeigt den Teilnehmern Grundlagen, Ansätze und Strategien, wie Sie Social Media insbesondere Facebook erfolgreich und sicher einsetzen können. Die Teilnehmer erfahren wichtiges Wissen zu rechtlichen Grundlagen und Datenschutz. Hier wird besonders auf die bestehenden Haftungsrisiken für Unternehmen eingegangen. Wie unterscheidet sich die Kommunikation auf Facebook im […]

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Wikipedia Eintrag erstellen lassen für Firma und Personen

Wikipedia Eintrag erstellen lassen für Firma und Personen Wenn Sie für eine Firma einen eigenen Wikipedia Eintrag erstellen lassen wollen, gibt es einige wichtige Punkte zu beachten. Denn Wikipedia ist eine freie Enzyklopedie welche von einer Vielzahl von Autoren und Moderatoren aufgebaut wird. Grundsätzlich gibt es in Wikipedia eine Vielzahl von Kriterien welche über die […]

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Was machen wenn die Vorhaut nicht zurück geht

Was machen wenn die Vorhaut nicht zurück geht Was machen wenn die Vorhaut nicht zurück geht

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Love’n’Yoga. Besser als Sex?

Glücklich, entspannt und zufrieden im eigenen Körper – das ist das tolle Gefühl nach der Yogastunde. Da kommt manches Mal der Gedanke: Wow, besser als Sex! Und – wenn es gut läuft – denken wir nach den nächsten Stunden zu zweit: Wow, besser als Yoga! Natürlich hinkt der Vergleich. Was jedoch bleibt, sind einige Parallelen: […]

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Mit Dampf neue Erfahrungen in Geschmack und Genuss

Die elektrische Zigarette ist das neue Lifestyle-Produkt und Genussmittel für ein besonderes Raucher-Erlebnis und ganz ohne Tabakrauch. Bei der sogenannten „E-Zigarette“ wird kein Tabak verbrannt und somit entsteht kein Tabakrauch. Bei der E-Zigarette wird eine Flüssigkeit (Liquid) verdampft, welches dem Konsumenten ein rauch-ähnliches Erlebnis bringt. Deshalb sprechen E-Zigaretten Nutzer auch vom Dampfen und nicht vom […]

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Größter Weinkeller auf den Malediven beherbergt mehr als 650 exklusive Weine und Champagner.

Türkisblaues Meer, feiner Sandstrand, eine leichte Sommerbrise, und dazu die edelsten Tropen der Welt: Auf Velaa Private Island, der derzeit exklusivsten Privatinsel auf den Malediven, finden Weinliebhaber eine große Auswahl besonders seltener und erlesener Weine. Der außergewöhnliche Velaa Weinkeller befindet sich im elfenbeinfarbenen Tavaru Turm und ist ein einzigartiges Erlebnis für alle Weinkenner. Im größten […]

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Body-Positivity: Niemand ist perfekt, aber wir sind alle schön.

Die Gesellschaft und (vor allem in der westlichen Welt) auch die Modeindustrie diktieren uns, was schön ist und was nicht. Von den Plakaten strahlen uns unheimlich schlanke Models mit definiertem Körper, perfekter Mähne, makellosem Teint und hinreißendem Lächeln aus geraden weißen Zähnen an. So sollen wir sein. Doch wer ist so? Und wer sagt, dass […]

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Entspannung leicht gemacht: 3 Yoga-Atemübungen gegen Stress.

Knapp die Hälfte aller Berufstätigen fühlt sich hin und wieder gestresst – Hektik, Druck und Anspannung lassen sich manchmal einfach nicht vermeiden. Umso wichtiger ist es zu lernen, sich bewusst zu entspannen. Yoga-Atemübungen helfen dabei. Warum Yoga Stress reduziert Mittlerweile haben Studien bestätigt, was Yoga-Übende schon längst am eigenen Körper erfahren haben: Einer Harvard-Untersuchung zufolge […]

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Im Interview mit Trendbeobachter Mathias Haas. Unser Leben 2030 – Ein Blick in die nahe Zukunft.

Technische Entwicklungen und Mobilität prägen unser Privat- und Berufsleben immer mehr. Wir sind flexibler, erreichbarer, viel unterwegs und ständig online. Das ist die Gegenwart. Aber wie sieht unser Leben 2030 aus? Eines ist sicher: immer mehr Menschen werden mobil sein. Bis 2030 plant die Deutsche Bahn deshalb ihr jetziges Angebot um 25 Prozent zu erweitern. […]

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Das Ergebnis einer monumentalen Erhaltungsinitiative vor den Toren Shanghais.

Vor etwa 300 Jahren ließ Kaiser Qianlong in Chinas Verbotener Stadt eine Gedenktafel mit der Inschrift „Yang Yun“ errichten. In der Sprache des traditionellen China hat „Yang Yun“ eine weitreichende und mystische Bedeutung: es steht für Bewahrung und Erfüllung, für die Würdigung der Natur und die Verehrung des Universums. Kein Name könnte wohl treffender sein […]

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Es muss nicht immer Tesla sein. Auch in Deutschland und Österreich enstehen innovative Mobilitätslösungen.

Der Begriff Logistik, der sich vom altgriechischen Wort logistikē („praktische Rechenkunst“) ableitet, mutet auf den ersten Blick nüchtern an. Wer sich jedoch tiefergehend damit beschäftigt, erfährt buchstäblich, dass er mit Kreativität und zahlreichen Innovationen verbunden ist: So wurden zwischen 2007 und 2017 weltweit rund elf Milliarden Dollar in Startups investiert, davon 70 Prozent für Mobilität […]

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Co-Elternschaft: von Kindern mit drei Elternteilen und moderner Familienplanung

Mutter, Vater, Kind. Oder Kinder. Das ist die klassische Familienkonstellation, wie wir sie seit so vielen Jahrzehnten kennen. Doch die Gesellschaft verändert sich und die Traditionen ändern sich mit ihr. Ehen werden geschieden oder gar nicht erst eingegangen. Kinder kommen unehelich zur Welt. Einst verliebte Paare werden zu Alleinerziehenden, die zum Teil in Patchwork-Familien neues […]

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Neuer Ansatz zur Therapie von Rückenschmerzen

Rückenschmerzen – wer hatte sie noch nicht? Nicht nur Alte sind von diesen Schmerzen betroffen, auch immer mehr jüngere Menschen leiden unter Rückenproblemen. Ob langes Sitzen am Schreibtisch, falsche Sitzhaltung in der Schule, schlechtes Schuhwerk oder eine ungünstige Schlafsituation – die Gründe sind so vielfältig wie die Krankheitsbilder. Sind es strapazierte Muskeln und Bänder, welche […]

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Durch Minimalismus zu mehr individueller Freiheit

Wenn von Nachhaltigkeit und Achtsamkeit gesprochen wird, fällt immer häufiger auch der Begriff Minimalismus. Wer nachhaltiger leben will, stellt sich irgendwann die Fragen, welcher Neukauf wirklich notwendig ist, wie viele Dinge man wirklich zum Leben braucht und worauf man eigentlich auch verzichten könnte. Der Gedanke, Kleiderschrank und Wohnung auszumisten und sich auf die wesentlichen Dinge […]

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So geht die Brustmassage für wunderschöne und gesunde Brüste.

Die weiblichen Brüste sind schon etwas Feines. Sie nähren Babys und sorgen dafür, dass sie in ihrer ersten Lebenszeit auf dieser Erde groß und stark werden. Außerdem sind sie auch eine Ikone. Sie sind ein richtiges Sexsymbol! Sie stehen für Weiblichkeit, Erotik und Sexualität. Doch was können sie noch? So wie wir Babys nähren können, […]

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Amazon kauft Bio-Supermarktkette Whole Foods Market

Amazon steigt groß in den stationären Lebensmittelhandel in den USA ein. Der weltgrößte Online-Händler übernimmt die Bio-Kette Whole Foods Market für rund 13,7 Milliarden Dollar. Groß wurde Amazon als Schreck der klassischen Einzelhändler. Doch jetzt wird der weltgrößte Online-Einzelhändler im Heimatmarkt USA selbst zum Besitzer einer Kette aus Bio-Supermärkten. Es ist eine Kampfansage an Rivalen […]

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Wie Digitalisierung zu innovativen Wegen in der Zahnmedizin führt.

Fortlaufend neue Wege zu beschreiten, ist ein wesentlicher Bestandteil der Medizin. Stets haben sich Kenntnisse erweitert und moderne technische Entwicklungen sorgten für bahnbrechende Veränderungen, die Heilmethoden hervorbrachten, von welchen unsere Vorfahren nicht zu träumen wagten. In unserer heutigen Welt, in der sich die „Digitalisierung“ mit enormer Geschwindigkeit in immer neue Bereiche vorwagt, stehen der medizinischen […]

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Sei neugierig wie ein Kind und schenke Details Beachtung. Achtsamkeit – innere Führung.

„Eine Gesellschaft, die reich an Wissen ist, ist arm an Aufmerksamkeit“ – so in etwa beschreibt der Wirtschaftsnobelpreisträger Herbert Simon bereits in den siebziger Jahren unser Dilemma mit unserem kostbarsten Gut: Aufmerksamkeit. In unserem Alltag sind wir ständig damit beschäftigt Dinge zu tun und sind mit unserer Aufmerksamkeit mehr Außen als bei uns. Sich frei […]

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Alleinreisen trotz Beziehung? HalfHalfTravel: So kreativ geht Liebe auf Distanz

Es gibt wohl kaum jemanden, der nicht gern verreist. Die meisten Menschen freuen sich auf ihren zweiwöchigen Sommerurlaub am Sandstrand. Manche gehen nach der Schule oder dem Studium für einige Zeit ins Ausland oder machen eine Weltreise. Einige wenige packen ihr ganzes Leben in einen Rucksack und entscheiden sich, als digitale Nomaden zu reisen und […]

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8 Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag

Viele Menschen würden gern nachhaltiger leben, doch leicht ist das scheinbar nicht immer. Vor allem der Anfang erscheint vielen Menschen so schwer, dass sie es lieber ganz sein lassen. Dabei reichen bereits ein paar kleine Tricks, um den Einstieg in eine nachhaltigere Lebensweise zu schaffen. Der Rest entwickelt sich dann ganz von allein. Wichtig ist […]

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Hand(eln) ohne Täuschung: Darum brauchen wir auch im Digitalisierungszeitalter berührende Erfahrungen

„Wer Worte macht, tut wenig, seid versichert; Die Hände brauchen wir und nicht die Zungen.“ (Shakespeare) Wer sein Unternehmen haptisch prägt, befindet sich auf dem besten Weg zu einem sinnlichen Unternehmen, sagt der Marketingexperte und Autor Karl Werner Schmitz. Ein Beispiel dafür ist die aktuelle Europa-Kampagne der Deutschen Telekom mit dem Star-Tenor Andrea Bocelli. Die […]

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Warum wir Kathmandu 2017 unbedingt besuchen sollten.

Der zweite Jahrestag des großen Erdbebens von Kathmandu rückt in diesen Tagen näher und die Hauptstadt Nepals ist spürbar im Aufbruch. Hier sind die Gründe, warum Sie Katmandu dieses Jahr unbedingt besuchen sollten. Warum gerade jetzt ? Fast zwei Jahre nach dem teilweise verheerenden Erdbeben erholt sich Kathmandu in erstaunlicher Geschwindigkeit während immer mehr Touristen […]

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Wie Wandern ganz besondere Gefühle in uns wecken kann.

Vieles ist heute in die virtuelle Welt „abgewandert“. Und weil „Digital der neue Standard“ (Andre Wilkens) ist, werden physische Orte mit Dingen, die man mit allen Sinnen erleben und anderen physisch begegnen kann, besonders. Es verwundert deshalb nicht, dass immer mehr Menschen das Wandern für sich entdecken. Der Deutsche Alpenverein verzeichnete 2012 den größten Zulauf […]

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Vor der Küste der Insel Texel lebt im Juni das „Goldene Zeitalter“ auf.

Zur offiziellen Eröffnung von Sail Den Helder lädt die nordholländische Watteninsel Texel am 21. Juni in den Hafen von Oudeschild ein. Fünf imposante Großsegler können bei Pre-Sail Texel von Nahem besichtigt werden, zudem erwartet die Besucher ein abwechslungsreiches Kulturprogramm mit vielen maritimen Attraktionen. Nur einen Tag später lebt vor der Küste der Insel das „Goldene […]

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6 Tipps um schnell aus dem Bett zu kommen.

Liegst du morgens im Bett und hast keine Lust aufzustehen oder denkst dir „Noch ein paar Minuten schlafen…“? Dein Bett ist so gemütlich und warm und du drückst dauernd auf den “Snooze” Knopf und schaffst es einfach nicht aus dem Bett? Falls du etwas davon mit ja beantworten kannst, dann kann ich dich sehr gut […]

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Von der Idee zum Reisezauberblog. Carola Ferstl im Interview.

Carola Ferstl – Finanzexpertin, Moderatorin und Autorin. Seit vielen Jahren moderiert sie beim Nachrichtensender n-tv verschiedene Service-Sendungen und die renommierte Wirtschaftssendung „Telebörse„. Mit den Themen Geld und Finanzen beschäftigt sie sich auch in ihren Büchern, in denen sie ihre Leser über Entwicklungen, Risiken und Zusammenhänge in der Finanzwelt aufklären möchte. Doch Carola Ferstl fühlt sich […]

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Die Sehnsucht nach dem Sinn und steht im Zusammenhang mit Optimismus.

„Sei mal positiv. Glaub an das Gute und Richtige! Erkenne deine Stärken und Möglichkeiten!“ Das sagte die Fernsehköchin und Autorin Sarah Wiener kürzlich im FOCUS nicht einfach so dahin, sondern gezielt. Weil sie Menschen ins Herz treffen und sie bewegen möchte „aufzustehen“. Auch wenn das Kommende ungewiss ist und viele mit dem Begriff Urvertrauen nichts […]

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Warum in einer Kultur des Weniger auf die guten Dinge nicht verzichtet werden soll.

Beim Minimalismus geht es nicht darum, Dinge zu zählen, sondern darum, für Dinge Platz im Leben zu schaffen, die uns wirklich wichtig sind. Davon erzählt die Kreativdirektorin und Autorin Lina Jachmann in ihrem Buch „Einfach leben“. Der Titel verweist darauf, was Minimalismus in erster Linie bedeutet. Dabei bestimmt jeder selbst, wie viel es wovon sein […]

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Jeder will es und nicht nur Hans gelingt es. Das Glück.

Hans wird geboren. Was wünschen ihm seine Eltern? 1. Hans soll einmal so schlau sein wie Albert Einstein. 2. Hans soll einmal so sexy sein wie George Clooney. 3. Hans soll einfach glücklich sein. Das Glück scheint viel wert Nicht nur, wenn wir uns an die Kindheit mit den Märchen der Gebrüder Grimm erinnern, an […]

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Der neue Ingenieur als idealer Mitarbeiter – Worauf es künftig ankommt

Spezialkenntnisse können im Komplexitätszeitalter sehr schnell veralten, sagt Prof. Henning Kagermann, der auch die Bundesregierung zu Industrie 4.0 berät. Das Thema erfordert Fortbildung, Qualifizierung, Prozess- und Medienkompetenz gleichermaßen. Der habilitierte Physiker ist ehemaliger Vorstandsprecher der SAP AG und seit 2009 Präsident von acatech – Deutsche Akademie der Technikwissenschaften, die unabhängige, gemeinwohlorientierte und wissenschaftsbasierte Politik- und […]

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Das erwärmt! Warum heiße Getränke besser schmecken, wenn wir auch an morgen denken.

Wenn heiße Getränke wie Tee, Kaffee oder Kakao schmecken, dann ist auch jemand dafür verantwortlich – und zwar nicht nur der, der Hersteller sondern auch derjenige, der die Rohstoffe dafür produziert. Der österreichische Chocolatier Josef Zotter wollte stets LEBENsmittel herstellen, die ehrlich und fair zu Mensch und Umwelt sind. Dazu gehört auch, dass sich ein […]

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Was Sneaker über unsere Zeit und uns selbst aussagen

Das Einfache wird heute immer beliebter, je komplexer, unübersichtlicher und unsicherer die Welt wird – Dinge, die Menschen Halt geben und ihr selbstbestimmtes Denken und Handeln buchstäblich in Form bringen. Der Sneakertrend, der in den achtziger Jahren entstand, als Hip-Hop-Gruppierungen wie Run DMC begannen, Basketballschuhe zu tragen, spiegelt das wieder. Die Schuhe passen zu allem […]

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Der A.T. Kearney Family Award geht an VAUDE in Tettnang

Im Rahmen der 361° Grad Initiative der Unternehmensberatung A.T. Kearney wurde VAUDE mit dem Family Award ausgezeichnet. Diese Auszeichnung basiert auf den Ergebnissen von Mitarbeiter-Umfragen zum Thema Familienfreundlichkeit, die A.T. Kearney bundesweit durchführte. VAUDE und die Kindernothilfe erhielten die besten Noten von ihren Mitarbeitern und damit den A.T. Family Award. „Immer mehr Angestellte und mittlerweile […]

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Generation Alpha statt Z: Warum junge Menschen einen Neuanfang brauchen.

Wer zur Generation Z, den zwischen 1995 bis 2010 Geborenen gehört, hat erlebt, dass Träume auch platzen können. Gesucht wird deshalb das Bodenständige, klare Strukturen und Stabilität in einer Welt, die immer mehr zerfällt. Viele Studien nennen sie deshalb auch die pragmatische Generation, für die Immaterielles und Soziales genauso wichtig ist wie Partizipation. Statt Z […]

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Wie Notizbücher im digitalen Zeitalter unser Handeln beeinflussen

Als Bloggerin möchte ich herausfinden, was sich lohnt, mit unserer Zeit und unserer Welt in Beziehung gesetzt zu werden. Was im Netz abgelegt ist, kann ich im Kopf durchstreichen. Alle Blog-Texte haben etwas von einer Arznei, die entweder gleich oder später wirkt (manchmal auch gar nicht). Besonders überraschend aber ist, wenn sie dort wirkt, wo […]

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Wie Sie Ihre Herausforderungen trotz Angst und Sorgen erfolgreich bewältigen

Nichts hindert uns mehr an der Erfüllung unserer Träume und Aufgaben wie die Sorge und die Angst vor dem Versagen. Sich Sorgen machen ist wie für etwas beten was Sie nicht wollen. Denn oft fürchten wir nicht die Dinge selbst, sondern wir zweifeln an unseren Fähigkeiten ihnen entgegentreten zu können. Je größer der Widerstand wird, […]

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Selbstmitgefühl als Alternative zum Selbstwertgefühl.

Mindful Self-Compassion (MSC) kommt aus den Vereinigten Staaten immer mehr auch in Europa an. Seine Wirkung ist wissenschaftlich nachgewiesen und persönlich erfahrbar. MSC, zu deutsch achtsames Selbstmitgefühl, ist ein Programm, das uns helfen will, selbstfreundlich und selbstmitfühlend zu werden. Zu seinen Kernkomponenten gehören außerdem Mitmenschlichkeit und ein achtsames Bewusstsein. Leidvolle Erfahrungen nutzen, um Mitgefühl zu […]

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Gut gepolstert: Warum weibliches Design in Arbeits- und Lebenswelten boomt

Das Sofa der Zukunft soll an eine warme Steppdecke erinnern, weil es uns in der rauen Welt Schutz bieten soll. Sagte die Niederländerin und bekannteste Trendforscherin der Welt, „Li“ Edelkoort, vor einem Jahr (Focus 16/2015, S. 122). Die Sehnsucht nach einem gepolsterten Leben in einer kälter werdenden Welt zeigt sich auch im gegenwärtigen Matratzenboom. Davon […]

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Weihnachten und das müde Glück.

Vor einem Jahr erschien in der Huffington Post der Beitrag: Erst gegeben, dann genommen: Was uns die Geschichte von Hiob heute zu sagen hat. Zu diesem Zeitpunkt lebte der schwer an Krebs erkrankte Publizist Roger Willemsen noch. Im Februar 2016 starb er, 60 Jahre alt. Sein Vermächtnis umfasst ebenfalls knapp 60 Buchseiten. Das von seiner […]

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Dankbarkeit als (Über)Lebenshaltung

Das Erweisen von Dankbarkeit, das die Bindungen innerhalb sozialer Netze verstärkt, findet sich bereits bei unseren Vorfahren und zeigte sich beispielsweise im Tausch von Nahrungsmitteln: So teilten die Schimpansen ihr Fressen systematisch mit denen, die ihnen das Fell gepflegt haben. Mit Berührungen wurde Dankbarkeit gegenüber denen ausgedrückt, die Fressen tauschten. Das ermunterte die Gruppe zu […]

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Denken und Schenken. Warum Geben im Kopf beginnt.

Was bedeutet wahrer Reichtum in unserer heutigen Gesellschaft? Sich an andere zu verschwenden, weil alles Gute im Leben mit Geben, Fülle und Möglichkeiten zu tun hat. Das Buch „Denken und Schenken. Warum Geben im Kopf beginnt.“ gibt Antworten auf die Fragen, warum wir den Instinkt des Schenkens wieder neu lernen müssen, warum Unternehmen ein starkes […]

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Wie Manuela ihr „altes“ Leben hinter sich lässt.

Alles einfach aufgeben? Den gewohnten und immer gleichen Alltag hinter sich lassen? Manuela Köbrunner aus Steyr in Österreich hat es getan. Sie wagte sich auf eine Reise um sich selbst neu zu finden. So startete sie vor ein paar Tagen nach Koh Samui in Thailand. Hier wird sie über etwa einen Monat bleiben. Wie die […]

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Wie kann ich meine Angststörung überwinden ohne Medikamente

Wie kann ich meine Angststörung überwinden ohne Medikamente. Angststörung überwinden: Ängste gehören zum Leben. Sie sind Ausdruck menschlicher Entwicklung und treten regelmäßig auf, wenn man sich auf Neues einläßt. Sie stimulieren das Nervensystem, um es zu Höchstleistungen zu befähigen etwa durch vermehrte Wachsamkeit, Konzentration und Handlungsbereitschaft. Erst wenn die Ängste gleichsam außer Kontrolle geraten, werden […]

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Olivenöl gegen Hängebusen, das besondere Hausmittel.

Olivenöl gegen Hängebusen, das besondere Hausmittel. Was tun gegen Hängebrust und gibt es auch Naturmittel? Die besten Übungen gegen Hängebrüste und zur Straffung der Brust sind Liegestützen und Brustpressen, sowie Massagen mit Olivenöl gegen Hängebusen. Die Brustpresse trainiert den unteren Muskel der Brüste. Bei den Liegestützen werden der obere und untere Brustmuskel sowie die Muskeln […]

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Wie kann ich die Wechseljahre hinauszögern

Wie kann ich die Wechseljahre hinauszögern und glücklich sein. Die Wechseljahre hinauszögern ist gar nicht so einfach aber mit eine neuen Lebensweise ist es möglich. Die Wechseljahre werden bei vielen Frauen von körperlichen und seelischen Beschwerden begleitet, denen Sie teilweise mit sanften Mitteln aus der Naturheilkunde zu Leibe rücken können um die Wechseljahre hinauszuzögern. Legen […]

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Wie geht Selbstbefriedigung ohne Finger. Anleitung für Frauen

Zur Selbstbefriedigung ohne Finger solltest du es dir richtig bequem machen. Zur Selbstbefriedigung ohne deine eigenen Finger zu benutzen, gibt es einige Möglichkeiten die dich richtig gut zu einem Orgasmus bringen können. Dabei sind deiner Fantasie keine Grenze gesetzt, damit du zu einem wunderbaren lustvollen Höhepunkt kommst. Deshalb haben wir dir zur Selbstbefriedigung ohne Finger […]

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Warum wächst die Brust in den Wechseljahren?

Warum wächst die Brust in den Wechseljahren? Rund ein Drittel aller Frauen leidet unter unangenehmen Begleiterscheinungen der Wechseljahre. Neben den bekannten Symptomen wie Hitzewallungen und Schweißausbrüchen treten häufig auch hormonabhängige Brustschmerzen auf, die im Fachjargon als Mastodynie bezeichnet werden. Die Mastodynie gehört zwar zu den gutartigen Erscheinungen, trotzdem können die Beschwerden sehr unangenehm sein und […]

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Das sind sichere Reiseländer 2017. Wo sicher Urlaub machen.

Das sind sichere Reiseländer 2017, wo kann man noch sicher Urlaub machen. Die Planung des Sommerurlaubs mag für Frühbucher längst abgeschlossen sein, doch für viele andere Reisende geht sie jetzt in die heiße Phase. Durch eine Reihe von Anschlägen in Europa und die allgemein kritische Sicherheitslage in der Welt, scheint das ideale Reiseziel jedoch nicht […]

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Wohnen im Alter Ratgeber und Möglichkeiten

Wohnen im Alter Ratgeber und Möglichkeiten zur Übersicht Der letzte Umzug ist für viele Menschen über 60 meist schon eine Weile her. Wohnen im Alter Möglichkeiten sind deshalb recht vielfältig. Oft leben sie seit Jahrzehnten in demselben Haus oder der gleichen Wohnung. Haben dort Kinder aufgezogen, sie wieder ausziehen sehen, sind in Rente gegangen. Wohnen […]

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Wie kann ich als Frau besser kommen?

Wie kann ich als Frau besser kommen? Für Frauen ist ein Orgasmus alles andere als selbstverständlich. Ein Orgasmus ist wie ein Ekstase, der den gesamten Körper erfasst aber nur jede 3. Frau kommt beim Sex überhaupt an den Punkt der höchsten Erregung. Wenn Sie Frau besser kommen wollen, müssen Sie sich in Ihrem Körper wohlfühlen. […]

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Wie geht eine Yoni Massage richtig?

Wie geht eine Yoni Massage richtig? Wie geht eine Yoni Massage und was passiert bei diesem sinnlichen Erlebnis? Diese Art der Massage ist eher eine Art Orgasmustraining oder eine spirituelle Erfahrung speziell für Frauen. Bei einer inspirierenden Yoni Massage werden Ihre Sinne sensibilisiert und geöffnet. Es ist bei Beginn der Massage noch nicht klar wohin […]

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Was ist abstrakte Kunst und was sind die Merkmale von abstrakter Kunst

Was ist abstrakte Kunst und was sind die Merkmale von abstrakter Kunst? Die abstrakte Kunst ist eine zu Beginn des 20. Jahrhunderts einsetzende Ausdrucksweise von Künstlern. Abstrakte Kunst zeichnet sich besonders darin aus, dass die Künstler sich im künstlerischen Schaffen von der Darstellung realer Natur und Darstellungen entfernen und die Kunstwerke abstrakt gestalten. Dabei tragen […]

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Wie bekomme ich dünnere Oberschenkel und Beine

Wie bekomme ich dünnere Oberschenkel und Beine Immer mehr Menschen, insbesondere Frauen, sind unzufrieden mit der Größe ihrer Waden und Oberschenkel. Weil in unserem Alltag die Muskulatur der Beine kaum trainiert wird, setzt sich besonders an den Oberschenkeln schnell unliebsames Fettgewebe an. Vor allem bei sitzenden Tätigkeiten wie im Büro, haben die Beine Zeit sich […]

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Wie kann ich mich am besten entspannen

Wie kann ich mich am besten entspannen und ausruhen? Sich richtig ausruhen fördert Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Wie kann ich aber richtig ausruhen? Das ist gar nicht so schwer. Verlieren Sie keine Zeit und versuchen Sie es doch einfach mal. Beruhigen Sie Ihren Geist und beginnen Sie einfach. Wählen Sie Ihr Mantra. Ein Mantra […]

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